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健康美食:青豆泥,营养美味,没有色素,简单做法_2021欧洲杯正规买球

2021-06-30 

本文摘要:青豆含有人体所需的各种营养物质,特别是含有优质蛋白质,可以提高人体的抗病能力和恢复能力。

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青豆含有人体所需的各种营养物质,特别是含有优质蛋白质,可以提高人体的抗病能力和恢复能力。另外,青豆中含有粗纤维,可以增进大肠蠕动,维持小便,洗手大肠。材料的主要材料:青豆100克调味料:母乳和处方奶30毫升的做法是青豆(煮)1碗,处方奶和母乳的适度步骤1:青豆加水煮转小火,煮15分钟左右,青豆变软腐烂,煮好的青豆变凉,用手洗青豆步骤2:把米篮放在清洁的盆里,把洗好的豆子和水一起倒进去,过滤豆壳。

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步骤3:将过滤器豆壳的豆子放入搅拌机中加热均匀分布。步骤4:倒出加热过的豆泥。步骤5:将豆泥水放入布袋中加入干水分,加入适度的母乳和处方奶。

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小贴士1、也要加牛奶,搅拌适合自己婴儿呼吸能力的稠度。2、建议宝宝7个月以上吃3、考虑到宝宝的味道酸甜,如果宝宝能拒绝接受,尽量不要加糖。

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